úterý 23. prosince 2014

RUNO vám praje Veselé Vianoce a PF 2015

Ďakujeme vám milí priatelia za vašu celoročnú  priazeň v roku 2014  a za vašu  predvianočnú trpezlivosť.
Ďakujeme vám za každý deň v roku 2014,  za vašu podporu, za vašu dôveru, za vaše ohlasy  a inšipirácie, za vašu  motiváciu....za to, že môžeme robiť to čo nás baví a teší.

A že to čo pre vás vyrobíme a  vymyslíme, vy s láskou darujete svojim blízkym alebo sebe .

A dúfam, že to budeme môcť robiť aj naďalej pre vás aj v novom roku 2015.

Vopred vám za to ďakujeme :)
Danka Stroková






RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

úterý 24. června 2014

Domáci pleťový ružový olej a pleťová voda na krásu a zdravie.

V záhrade nám krásne vonia RUŽA / ROSA biely ružový krík. Tá vôňa je opojná. Rada by som tieto esencie preniesla do domáceho bio ružového oleja na pleť s regeneračnými účinkami.  Takýto olej je výborný pre všetky druhy pleti pre zrelú, citlivú, alergickú, aknóznu, podráždenú  a aj suchú pleť.  Pleť vyživuje, čistí a tonizuje.  Olej z ruží harmonizuje, uvoľňuje, upokojuje a povzbudzuje psychiku. Má afrodiziačné účinky. Obklad z ruží alebo olej je dobrý na popraskanú pokožku, drobné poranenia, pomliaždeniny a popáleniny. Zmierňuje bolesti svalov a kĺbov. Ružová kvetová voda nám urobí podobnú službu, pleť osvieži a vyčistí.

Ruža biela

 Pred zhruba 10 dňami som do jednej fľaštičky nasypala čerstvé ružové lupienky z našej bielej ruže a do druhej fľašky som nasypala sušené ružové lupienky. Obe fľašky som zaliala až po hrdlo olivovým  olejom. Každý deň oleje pekne popretriasam, skontrolujem či sú všetky lupienky ponorené v oleji.  Keď bude zo mňa profesionálna alchymistka :), tak použijem ako "nosné" aj oveľa drahšie a kvalitnejšie olejíky napr.  mandľový, sezamový, jojobový alebo šípkový. Ale zatiaľ to nevyšlo tak,  ako som si predstavovala . Ten olej z čerstvých lupeňov sa po 10 dňoch pokazil, je z neho "pivový" olej. A druhý,  zo sušených lupienkov ,  je v pohode, ale nevonia podľa mojich predstáv...  Tak dnes ku lupienkom "doputoval" do flaštičky aj môj bio levanduľový kvet z minulého roka. Olej z ruže a levandule nechám postáť ešte aspoň 2 týždne a potom ho precedím cez gázu alebo kávový filter.

Rada si vyrábam svoju "home-made" bio kozmetiku z byliniek, ušetrím, urobím radosť sebe a pre svojich blízkych mám milý darček... :) A navyše robím dobrú službu aj svojej pleti, telu a pečeni, pretože som prestala používať kupované pleťové krémy. Tie obsahujú syntetické vône, konzervanty, parabény a  minerálne oleje, ktoré sa vyrábajú z ropy. Naopak takéto domáce regeneračné oleje obsahujú čisto prírodné účinné látky, pektín, organické kyseliny, najrôznejšie vitamíny,silice-esenciálne oleje, triesloviny a nádherné prirodzené vône. Pleť je z nich dobre vyživovaná, hydratovaná, vláčna a jemná.

Ružový pleťový olej hand-made

Na výrobu domáceho pleťového oleja z ruží potrebujeme:

✿ okvetné lupienky z akejkoľvek ruže , môže byť aj  divá šípková ruža, len aby  ruža nebola striekaná a ošetrovaná nejakými  chemikáliami proti škodcom
✿ 100% olej lisovaný za studena : olivový, mandľový, sezamový, borákový, jojobový,..
✿ sušička na ovocie a bylinky
✿ pár kvapiek z prírodných esenciálnych olejov z ruže bulharskej, marockej,damašskej, francúzskej..
✿ alebo sušené kvety z levandule, medovky, harmančeka, mäty piepornej, ľubovníka /trezalky, rebríčka, jasmínu, ...
✿ plátno, gázu alebo kávový filter na "precedenie" oleja

Najlepšie doobeda pozbierame ružové lupienky. Dáme ich usušiť do sušičky alebo voľne v prútenom  košíčku. Do fľašky nasypeme sušené ružové lupienky a môžeme pre vôňu pridať aj ďalšiu bylinku. Ja som použila moju minuloročnú  bio levanduľu. Zalejeme kvalitným olivovým olejom. Necháme postať aspoň 2-4 týždne. Každý deň obsah dobre popretriasame. Dbáme na to, aby boli bylinky celé zaliate  v oleji. Minimálne po 2 až 4 týždňoch obsah s kvetmi precedíme a vyžmýkame cez gázu do čistej vydenzifikovanej sklenenej fľašky. Uchovávame v chladničke, najlepšie v dverách a v kartónovej krabičke ( olej pri veľkom chlade tuhne, krabička bude olej lepšie chrániť ).

Na výrobu domácej pleťovéj vody tonikum z ruží potrebujeme:

✿ 2 plné hrste čerstvých alebo sušených okvetných lístkov
✿ 500 ml prefiltrovanej vody
✿ hrniec na varenie
✿ plátno, gázu alebo kávový filter na precedenie pleťovej vody
✿ fľaštička s rozprašovačom

Do vriacej vody nasypeme ružové lupienky a pomaly varíme niekoľko minút. Odstavíme a necháme zakryté vychladnúť. Precedíme cez filter a vyžmýkame lupienky. Môžeme pridať pár kvapiek esenciálneho oleja z ruží.  Pleťovú vodu uchovávame v chladničke maximálne 14 dní.

Podobne si môžeme lupienky ruží dať do relaxačného bylinkového kúpeľa alebo si urobiť ružový obklad z čerstvých lupienkov proti vráskam. Používa sa aj na zapareniny batoliat ako bylinkový detský púder, zo sušených lupienkov pripravíme v mixéry jemný prášok a zasypávame ním postihnuté miesta.

Toaletné pleťové mlieko na citlivú pokožku

✿ 1 polievková lyžica ružovej vody
✿ 2 polievkové lyžice sladkej smotany
✿ 2 polievkové lyžice medu
Spolu premiešajte všetky prísady. Toto mlieko používajte miesto obyčajného toaletného mlieka ku čisteniu tváre. Potom opláchnite ružovou pleťovou vodou a naneste ružový olej. Skladujeme v chladničke.


Jemný peeling pre všetky typy pokožky

✿ 1 polievková lyžica sušených ružových lupienkov alebo šípok ( v mixéri rozdrviť)
✿ 1 polievková lyžica ružovej vody
✿ 1 polievková lyžica sladkej smotany alebo jogurtu
✿ 1 polievková lyžica zomletých ovsených vločiek
✿ 1 polievková lyžica medu
✿ 1 kávová  lyžička mandľového prášku ( v mixéri rozdrviť alebo pomlieť v mlynčeku)
Spolu premiešajte všetky prísady. Peeling naneste na tvár alebo telo  a jemne masírujte. Potom opláchnite ružovou pleťovou vodou a naneste ružový olej.

 Podľa oficiálnej fytoterapie sa ruža používa predovšetkým pri kožných ťažkostiach. Využitie ruže ako lahôdky je menej známe. Z lupienkov ruží sa vyrábajú med, sirup, dezerty, čaje a čajové zmesi.
Vo fytoterapii sa využívajú listy, okvetné lupene, šípky, semená a esenciálne oleje. Na 1 kg esenciálneho oleja je treba 4 až 5 ton ruží, preto je takýto pravý olej veľmi drahý a vzácny.

Čajová zmes, ktorá otvára srdce pre novú lásku :)

✿ Kvet ruže,
✿ List medovky lekárskej
✿ Vňať srdcovníka obyčajného
✿ Vňať ľubovníka bodkovaného.

Pijeme 2 až 3 šálky denne celý mesiac.

Čaj z ružových lupeňov:
Zápar z 20-30 g lupienkov na 1 liter vody. Pijeme 4 až 6 šálok denne, môžeme osladiť medom.


Ružový pleťový olej  a ružová voda


Účinné látky a liečivé pôsobenie ružových kvetov:
♥ harmonizuje telo, dušu a psychiku
♥ čistí pleť, spevňuje pokožku
♥ čistí krv
♥ ničí choroboplodné zárodky, pôsobí protizápalovo
♥ na kloktanie, na vyplachovanie úst a nosa
otvára srdce a zmysly
♥ pozdvihuje náladu
♥ upokojuje, posiľňuje a buduje
zahrieva
♥ zahaľuje ako ochranný plášť
♥ na očné kupele pri zápale spojiviek alebo očných viečok , použijeme zápary z ružových lupienkov na oplachovanie očí alebo si oči môžeme napariť nad bylinkou
♥ pri gynekologických ochoreniach sa robia vaginálne výplachy záparom z okvetných lupienkov kvetov ruží: leukorei ( výtok z vagíny), vaginitíde, cervicitíde (zápal krčka z maternice) Zápar sa odporúča na hygienu vonkajších pohlavných orgánov žien (kúpeľ a oplachovanie)
 
Neha, krása, zmyselnosť a jemnosť ruže sa prejavujú aj v jej pôsobení. Je úplne neškodná a môže sa používať bez obmedzenia.


 RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .


Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk


neděle 15. června 2014

Domáca bylinková vegeta alebo ochutená bylinková soľ

Tak tento víkend som si skúsila vyrobiť vlastnú chutnú bylinkovú soľ alebo moju 100% prírodnú domácu VEGETU. Minuloročný cesnak začína aj tak už pomaly schnúť, tak bola by škoda ho nevyužiť. Možno trošku roboty naviac, ale viem čo dám do hrnca alebo deťom na tanier... :) Bez glutamánu sodného (E621), farbív a E-čiek. V našej záhradke to už všetko rastie, kvitne a vonia...tak mám z čoho tvoriť. Sušička, ktorú mám požičanú,  beží dookola. Z byliniek na čaj máme už nasušenú prasličku, žihľavu a pomaly už budeme zberať aj nechtík, rebríček, alchemilku, tymián,  levanduľu, medovku a mätu, ... :)

Na domácu bylinkovú vegetu potrebujeme:  Ligurček, cesnak, pažítku, tymián, šalviu a kurkumu


Recept na zdravú DOMÁCU BYLINKOVÚ VEGETU potrebujeme:

✿ kuchynskú alebo morskú soľ
✿ bylinky: ligurček/ libeček lekársky (možno poznáte skôr ľudový názov MAGGI), cesnak, šalviu, tymián, pažítku, lupienky z kvetov nechtíka, dobrá myseľ,...(ak máte tak aj  petržlenovú alebo zelerovú vňať, huby, cibuľu, ....)
✿ kurkumu

✿ sušičku na bylinky alebo elektrickú teplovzdušnú trúbu
✿ mixér so sekacími nožmi

Bylinky dobre umyjeme a dáme ich vysušiť do sušičky. Cesnak pokrájame na menšie lupienky a tiež ich vysušíme v sušičke na pečiacom papieri alebo v trúbe pri 40-50 stupňoch Celzia pri pootvorených dvierkach.


Bylinky vysušíme v susičke , nasekáme v mixéri a zmiešame so soľou a kurkumou.

Všetko v mixéri dobre posekáme a nakoniec zmiešame s kurkumou a soľou. Uskladníme v uzatváracej nádobe. Takáto domáca vegeta je výborná. Soľ si môžeme "pošetriť"  a radšej pridať viac byliniek...NA ZDRAVIE a  PRE ZDRAVIE ! :)

Hand made domác prírodná bylinková ochutená vegeta


Ak by ste nevedeli:
LIGURČEK/ LIBEČEK pôsobí silne močopudne, zvyšuje vylučovanie solí (najmä chloridov), pomáha pri zápaloch dolných močových ciest, napomáha rozdrobenie močových kamienkov. Rozpúšťa hlieny (pri prechladnutí), povzbudzuje vylučovanie tráviacich štiav a žlče, priaznivo pôsobí pri nepravidelnej menštruácii a mierni bolesti pri nadúvaní. Zlepšuje činnosť srdca a obeh krvi.

Použitie v kuchyni:
Čerstvé alebo sušené listy, usušený  mletý koreň pridávame do mäsových polievok, k dusenému mäsu, syru. Čerstvým listom koreníme omáčky, šaláty, polievky, zeleninové jedlá, hydinu a ryby. Môžeme ho pridať do masla a bryndze. Listy ligurčeka s kôprom a bazalkou, tvoria koreninu diétnej kuchyne. Čaj pijeme pre jeho pikantnú chuť.


bylinka LIGURČEK/ LIBEČEK lekársky



Krásnu a pohodovú nedeľu priatelia. Ak máte zaručené domáce zdravé receptíky, tak sa v komentároch môžete s nimi podeliť. Budem rada vašim nápadom a radám.

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .


Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk



neděle 4. května 2014

Relaxačný vankúš PODHLAVNÍK na krčnú chrbticu a šiju.

Bolesťami krčnej chrbtice trpí veľa dospelých , predovšetkým žien. Vo väčšine ju spôsobujú artritída krčnej chrbtice alebo osteoporóza. Ak sa ku bolestiam krku a šije pridajú aj bolesti hlavy, prípadne zahmlené videnie, sú zasiahnuté aj cievy prechádzajúce cez krčné stavce .

Jednou z výborných liečebno-preventívnych prírodných pomôcok sú aj  PODHLAVNÍKY zo 100% ovčej vlny aplikované na krk a šiju. Pomôžu znížiť napätie a bolesť v postihnutej oblasti, uvoľňujú svalové stuhnutia. Vyplnia a podoprú krk, čím znížia záťaž na namáhané stavce a svaly. Pomôžu správnemu držaniu tela pri sedení doma, v práci alebo v záhrade.

Podhlavníky MERINO Super Wash s kašmírom ................TU 

Podhlavníky pomôžu pri bolestiach krčnej chrbtice.



Podhlavníky sú vhodné aj pri poškodení medzistavcových platničiek, či už pri degeneratívnom opotrebení alebo po vyskočení platničky (hernia) po úraze. Suché teplo zo 100% ovčej vlny je prospešné, pomáha uvoľneniu svalov.

Suché teplo zo 100%  ovčej vlny MERINO je vhodné použiť pri: 
✿ Osteoartróza (degeneratívna artritída)
✿ Bolesti krčnej chrbtice
✿ Poškodenie medzistavcových platničiek
✿ Reumatoidná artritída
✿ Reumatizmus a reumatická horúčka
✿ Tendosynovitída
✿ Polymyozitída
✿ Svalové kŕče
✿ Osteoporóza



Podhlavníky sú vhodné na relax doma v kresle, v práci alebo na záhrade.


PODHLAVNÍKY zo 100% ovčej vlny MERINO vo vlase Super WASH s kašmírom

♥ Zlepšuje prekrvenie, termoterapia, zmenšuje bolestivé spazmy (seknutia) na krku a bolesti krku z preťaženia
♥ ochráni Váš citlivý krk pred prievanom a prechladnutím a citlivosťou na zmenu počasia
♥ prevencia krčných a šijových ochorení
♥ príjemné prirodzené teplo-prehrievanie miesta krčných svalov a stavcov, znížia napätie v postihnutej oblasti
♥ na seknutý nerv na krku, vyskočená platnička,
♥ suché teplo aplikované na šiju znižuje napätie a bolesť krčnej chrbtice
♥ prírodná terapia bez vedľajších účinkov


Relaxačné podhlavníky na doma, do práce na oddych a pre zdravie
Podobné produkty zo 100% vlny na bolesti krčnej chrbtice, krku a šije:

Bandáž chrbta, krížov a krčnej chrbtice Merino SPW.TU
Vankúšik Motýlik do auta MERINO SPW....................TU
Zdravotná podkova na krčnú chrbticu ............................TU
Zdravotný valček pre krčnú chrbticu............................TU
Nákrčníky na bolesť krku a krčnej chrbtice.................TU

Ďaľšie články na blogu, ktoré by Vás mohli zaujať:



RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .


Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk



čtvrtek 27. března 2014

✿ ✿ Priatelia OSLAVUJTE S NAMI 20 rokov od založenia spoločnosti RUNO



Pri kúpe 5 ks našich výrobkov Vám výrobok s najnižšou cenou odpočítame z ceny Vášho nákupu.
Poznámka: Vzhľadom k možným  otázkam by sme radi upresnili, že zľava sa Vám odpočítava po odoslaní objednávky. Zašleme Vám  e-mailom potvrdenie o odoslaní , kde bude celková cena Vašej objednávky prepočítaná už so zľavou. Ďakujeme za pochopenie.

Akcia platí do 6.4.2014 alebo do vypredania zásob.

V prípade otázok nás neváhajte kontaktovať na runozilina(zavinac)gmail.com alebo prostredníctvom kontaktných formulárov pri jednotlivých produktoch.
  www.runo-shop.sk