sobota 2. února 2013

Nádcha, chrípka, viróza a jej prírodná a domáca liečba.

Nádchu a chrípku spôsobujú príbuzné vírusové infekcie. Nádcha môže byť začiatkom alebo prvým príznakom chrípky. Nádcha sa vyznačuje zvýšenou tvorbou hlienu a zápalom horných dýchacích ciest. Prejavmi chrípky sú napríklad bolesti hlavy( najmä za očami), kostí a svalstva, zimnica, triaška, vysoká horúčka nad 38 stupňov Celzia, a tiež zápal dýchacích ciest, suchý kašeľ a môže byť prítomná aj nádcha.
Klinické príznaky trvajú 2-7 dní, pocit únavy však aj niekoľko týždňov. Najzávažnejšie je ak prídu komplikácie, zápal srdcového svalu alebo zápal mozgových blán.
Prenáša sa slinami, kašlaním, dýchaním, špinavými rukami, kontaktom s chorým,...V období chrípkových ochorení sa vyhýbame návšteve hromadných kultúrnych podujatí, nákupom vo veľkých obchodných centrách, zbytočnou návštevou zdravotníckych zariadení,  proste nechodíme tam - kde je veľká "kulminácia" ľudí. Najviac ohrození sú deti, starí ľudia a pacienti s chronickými ochoreniami srdca alebo dýchacích ciest.

Pripravíme si pravý včelí med, nakrájaný citrón,  nastrúhaný zázvor.

Konzumujeme:

♥ dodržujeme pitný režim - najlepšie teplý zázvorový čajík - recept je uvedený nižšie
♥ ovocie a ovocné šťavy, zeleninu, propolis, vitamín C, selén, zinok
zázvor, citrusové plody, olej, probiotika, cesnak, baza čierna
♥ antioxidanty, echinaceu,
beta-glukány: ovsené vločky, hliva ustricová, ryža natural, šošovica,
♥ teplý zeleninový alebo slepačí vývar s čili
Prírodnú protichrípkovú medicínku - recept je uvedený nižšie
♥ posiľnite si imunitný systém každodenným užívaním pravého včelieho medu a mletej škorice, chránia telo pred útokmi viróznych infekcií a baktériami.

Obmedzte alebo vylúčte:

- cukor, mliečne výrobky, soľ


Urobte niečo pre seba a svojich blízkych alebo Prevencia proti chrípke:

♥ zamedzenie kontaktu s chorými ľuďmi
♥ zamedzenie návštev miest s vysokou koncentráciou ľudí v čase ochorenia
♥ na bolestivé kĺby si prikladajte hrejivé vankúšiky z obilia, a niekoľkokrát do dňa tieto hrejivé zábaly opakovane aplikujte
♥ zabaľte sa do teplej vlnenej deky alebo prikrývky a oddychujte
umývajte si ruky, tvár mydlom, dobre vetrajte miestnosť, odpočívajte, výdatný spánok
izolujte sa od ostatných členov v domácnosti, noste rúšku, majte svoj vlastný a oddelený uterák
♥ chráňte ostatných členov rodiny tým, že keď kašlete alebo kýchate, tak najlepšie do jednorázovej papierovej vreckovky alebo bavlnenej textílie - šálu alebo malého uteráčika. Vaše chrípkové vírusy, infikujú pri kýchaní okolie a osoby  až do 2 metrov....
♥ ak máte vysoké horúčky, skúste si urobiť mokrý zábal , ktorý vám zníži teplotu. Namočte bavlnenú plachtu do studenej vody, vyžmýkajte ju a omotajte si ju okolo trupu. Potom sa zabaľte do hrejivej vlnenej deky, a ľahnite si do postele. Zábal môžete viac krát opakovať. Teplotu neznižujte pod 38 stupňov Celzia. Na čelo si môžete tiež priložiť studenú mokrú vreckovku alebo uteráčik.
♥ nepožičiavajte mobilný telefón alebo osobné pomôcky
Terapeutický prístroj GOU GONG® - originálna lampa okamžite uľaví od bolesti svalov pri chrípke, zvýši imunitu, pri silnej nádche uvoľní "hlieny z dutín",...pomôže pri bolesti hlavy,..

Recept na Zázvorový čajík.

Potrebujeme veľký zavárací pohár aj s viečkom, 180 gramov nastruhaného zázvorového koreňa, 3-4 väčšie očistené citróny nakrájané na jemné plátky a pravý včelí med.
Do pohára naložíme po tretinách najprv zázvor, potom citróny a zalejeme medom. Obsah premiešame a uložíme do chladničky. Takto "zakonzervovaný" čajík môžeme skladovať v chladničke  2-3 mesiace.
Jednu polievkovú lyžicu tejto zmesi dáme do šálky a zalejeme teplou vodou (nesmie byť príliš horúca, aby sa nezničili drahocenné vitamíny a enzýmy). Po vypití čaju nakoniec skonzumujeme aj zmes, ktorá nám zostala na spodku šálky. Je to veľmi lahodný, liečivý a chutný nápoj. A ani toľko neštípe ako z čerstvého koreňa.
Takýto nápoj odporúčame vypiť aj 3 - 4 krát za deň v období chrípky. Telo sa zahreje a nastáva liečebný proces.

Zázvor a citrón zalejeme včelím medom.


Takto pripravenú zmes uzavrieme a odložíme do chladničky.

Recept na prírodnú proti-chrípkovú  medicínku CESNAKOVO - CITRÓNOVÝ zázrak.

Potrebujeme 2 strúčiky cesnaku, lyžicu pravého včelieho medu , šťavu z jedného citrónu, 1 lyžicu olivového, konopného, rybieho alebo ľanového oleja.
Zmiešame pretlačený cesnak +  med + olej +  citrónovú šťavu, vymiešame na kašičku.
Konzumujeme aspoň 3 x za deň celú dávku. Cesnak je dosť ťažký na žalúdok, tak by sme ho nemali konzumovať nalačno....

Prírodná protichrípková medicínka z oleja, medu, cesnaku a citrónov.

Všetko spolu v sklenenej nádobke vymiešame a užívame aspoň 3 x za deň.

Recept na Zázvorový likér ZÁZVOROVICA:

0,5 l vodky alebo kvalitnej domácej pálenky 
125 g medu (asi 6 PL), 
125 g čerstvo nastruhaného zázvoru, 
1 olúpaný, na plátky nakrájaný citrón.

Necháme lúhovať / macerovať 3 dni, potom precedíme  cez sitko naspäť do fľaše a každý večer užívame polievkovú lyžicu až  5cl "panáka".
Celú zimu  nebudete prechladnutí a chrípka vás "obíde"  .
RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

2 komentáře:

  1. Vďaka za super tipy a recepty. V tomto období kedy je chrípka a tope, sa platí vedieť ako sa voči nej brániť. Vďaka:)

    OdpovědětSmazat
  2. Ďakujem Rejka :) Liečim takto seba a svoje okolie, a tieto prírodné recepty zaberajú tak dobre, ako aj "chémia" z lekárne. Sú oveľa lacnejšie a šetrnejšie voči nášmu organizmu. Budem rada, keď pomôžu. :-D

    OdpovědětSmazat