Hrejivé papuče z ovčej vlny Merino.

Liečebné účinky výrobkov z čistej ovčej vlny sú podložené výsledkami vedeckých analýz. Preto sa v posledných rokoch v modernej medicíne presadzuje návrat k liečeniu prostriedkami pochádzajúcimi z prírody, medzi ktoré patrí ovčia vlna upravená na rúno. Fyziologické pôsobenie ovčieho rúna vysvetľujeme tým, že mierne prehrieva kožu, podkožie a aj hlbšie uložené tkanivá. Pôsobenie na nervové zakončenie v tkanivách má reflexný vplyv i na ďaľšie orgány. Naše výrobky z rúna môžu pôsobiť 24 hodín denne,teda i  pri oddychu a spánku, kedy na  náš organizmus príjemne účinkujú a liečia nás.

Vlnené papuče alebo kožušinové papuče z ovčieho rúna umožňujú pokožke voľne dýchať, vytvárajú príjemný pocit tepla a dokonalú izoláciu. Papuče z ovčieho rúna sú teplé a hrejivé, zmierňujú napätie a bolesti nôh. Teplé a jemné papuče sú vhodné pre reumatikov a ľudí, ktorí trpia tzv. pocitom studených nôh.  Najmä ženy trpia na "studené" nohy, u ktorých prechladnutie nôh vyvoláva následné celkové ochorenia, s prejavmi katarov horných dýchacích ciest. Zdravotné hrejivé papuče sú  domáce papuče vyrobené zo 100% ovčej vlny MERINO, ktorá má termoregulačné vlastnosti. Ale hlavne sú mäkké, hrejivé, teplé a komfortné na nosenie. Jemná ovčia kožušina nás doma uvoľní od stresu a napätia.

Zdravotné liečivé papuče z ovčieho runa, zdravotná pomôcka

Ovčie rúno Merino je to výborná preventívno-liečebná pomôcka, ktorá využíva pôsobenie tzv.suchého tepla. Príjemné hrejivé teplo z papučiek  zlepšuje fyzickú a psychickú pohodu. Sami sa presvedčíte, ako budete príjemne prekvapení - ale aj Váš ošetrujúci lekár, liečebným výsledkom pôsobením 100% ovčieho rúna.


Zdravotné vlnené papuče z ovčieho rúna sa doporučujú používať:

♥  pri zlom a nedostatočnom  prekrvení dolných končatín,
♥  tromboflebitidy, sklerotické zmeny ciev a žíl na dolných končatinách, napr. pri cukrovke
♥  pri syndróme "studených" nôh
♥  pri bolesti, stuhnutosti a zápale kĺbov na nohách
♥  pri reumatizme a dne
♥  pri entezopatii 
♥  Achillova šľacha
♥  spodná plocha päty
♥  ostroha
♥  podvrtnutia, vyklbenia, zmenšuje opuchy alebo ich vymiznutie 
♥  Zvyšuje pohyblivosť klbov
♥  antidekubitná pomôcka

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

Doporučujeme pri liečbe kombinovať s hrejivými/ chladivými vankúšikmi z obilia.

Spoločnosť RUNO obdržala Certifikát č. 01404/119/1/2001, Certifikát č. 01405/119/1/2001 a Certifikát č. 01406/119/1/2001 vydaných VÚTCH-CHEMITEX, spol. s r. o., Žilina - SKTC-119 dňa 25.09. 2001.

Naše výrobky  z ovčej vlny majú aj Schvaľovací výmer 178/94, 179/94, 180/94 udelené  od Ministerstva zdravotníctva SR, na zdravotnú starostlivoť, distribúciu a používanie uvedených výrobkov pre zdravotnícke účely v SR.

Niektoré výrobky boli testované na pacientoch a odborne posudzované v zdravotníckych zariadeniach  RLÚ Kováčová a VÚRCH Pieštany.

Na základe týchto odborných lekárskych posudkov , sme boli zaradený do Liečebného poriadku ŠÚKL v Bratislave.

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .
Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

Výrobky z ovčej vlny Merino -zdravotná a liečebná pomôcka.

Výroba naozaj  kvalitného ovčieho rúna a produktov z vlny  je zložitý proces. Nákup kvalitnej suroviny, pranie vlny a karbonizácia vlny. Keď máme takto pripravenú surovinu, potom je na rade samotná výroba ovčieho rúna - vpletanie do metráže, jej starostlivá kontrola kvality. Fixácia vlákna a počes, a tiež zástrih na požadovanú výšku vlasu alebo vzoru.. A nakoniec je tu krajčírska a kožušnícka remeselná  zručnosť, ktorá vytvára hotové produkty pre našich náročných zákazníkov. Deky, vesty, prikrývky , papuče , liečebné zdravotné výrobky, plachty , vankúše, súpravy z ovčieho rúna , gaučové prehozy a podložky na kreslá .

Prikrývka a vankúš z ovčieho runa Merino zo 100% vlny.

Náš zákazník si môže byť istí, že kúpi kvalitný produkt, ktorý spĺňa náročné technické požiadavky na výrobky z ovčej vlny. Samozrejmosťou je , že máme certifikované výrobky z ovčieho rúna v akreditovanej skúšobni VÚTCH- Chemitex Žilina a certifikovanú domácu obuv z ovčieho runa- našuchovacie papuče  vo VIPOTEST s.r.o. Partizánske. Naše produkty prešli náročnými technickými skúškami podľa technických noriem STN , kde sa posudzovala pri certifikácii zhoda s normami a dodržanie predpisov. Skúšky boli vykonané na obsah formaldehydu, ťažkých kovov, pesticídov, stálofarebnosti pri odere, pote a vo vode, odolnosti vyfarbenia voči slinám a potu, rozmerovým zmenám a vyhodnotenie limitných koncentrácii škodlivých látok. Na základe týchto náročných skúšok nám bol pridelený certifikát.

Naše výrobky majú aj Schvaľovací výmer 178/94, 179/94, 180/94 udelené  od Ministerstva zdravotníctva SR, na zdravotnú starostlivoť, distribúciu a používanie uvedených výrobkov pre zdravotnícke účely v SR.
Zoznam výrobkov:  Liečebné rúna jednovrstvové  a dvojvrstvové , plachty, prikrývky, vankúše, zdravotné papuče, zdravotné podkovy, zdravotné válčeky, otepľovací zdravotný pás, protireumatická nákolenica, chránidlo lakťa, krku, čelenka, antidekubitná podložka z ovčieho rúna.
Naše výrobky boli testované na pacientoch a odborne posudzované v zdravotníckych zariadeniach  RLÚ Kováčová a VÚRCH Pieštany.
Na základe týchto odborných lekárskych posudkov , sme boli zaradený do Liečebného poriadku ŠÚKL v Bratislave.

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .
Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

Ovčie runo Merino kvalita alebo umelina?

V posledných rokoch sa na náš trh dostalo väčšie množstvo výrobkov z pravej ovčej vlny od rôznych firiem, za rôzne ceny a v rôznych kvalitách. Väčšina z nich používa pri predaji označenie vlny Merino, aj keď kvalita vlny tomu nezodpovedá. Čo je vlastne Merino? Merino je názov plemena ovečky ale aj označenie jemnosti vlasu. Merino vlna je oveľa jemnejšia ako tradičná vlna, má hrúbku vlákna v rozmedzí 14 - 24,5 mikrónov, je matného vzhľadu, mäkká a jemne zkučeravená . Čím je vlákno jemnejšie, tak je aj drahšie a kvalitnejšie. Vlna nad uvedenou hranicou hrúbky vlasu, nemôže byť považovaná za Merino.

Kvalitné merinové vlákno z Nového Zélandu

Na našom a českom trhu na trhoviskách, v kamenných obchodíkoch,  v obchodných reťazcoch,  ale aj na internetovom obchode sa v poslednom čase objavujú výrobky poväčšinou poľského alebo maďarského  pôvodu, kde kvalita vlny je viac ako  25 mikrónov.  Na výrobu používajú vlnu, ktorá sa nehodí na priamy dotyk s pokožkou. Je to vlna, ktorá sa predtým dávala do plyšových kobercov, tepelných izolácii, izolačných plstí , ... Výrobky z tejto vlny "kúšu", škriabu, ovšem nie každého, kto sa do nich zabalí, pretože každý človek má rôzny prah citlivosti. Poniektorí poľskí a maďarskí "výrobcovia", došli až tak ďaleko, že túto " hrubú" vlnu miešajú s poliesterovým vláknom, aby cenu tkaniny zlacnili a tiež, aby sa vlákno "zjemnilo". Zákazník v domienke, že kupuje 100% vlnený výrobok, nakoniec kupuje skoro 90% umelinu miešanú s vlnou. Takto vyrobené vlákno, už nemá liečivé účinky, je to len drahý poliester.  Ale aby sme nekrivdili všetkým, aj medzi nimi sa určite nájdu poctiví výrobcovia.

Návod na dobrý  nákup výrobkov z ovčieho rúna :

 Pri nákupe sa treba informovať o materiálovom zložení, hmotnosti ovčieho vlasu na meter štvorcový, či je vlna pri výrobe praná, karbonizovaná, aký má pôvod,  akú má vlna hrúbku, kvalitu,  či má výrobok certifikáciu a skúšky na nezávadnosť vlneného výrobku. Tieto informácie sú dôležité pre nákup kvalitného liečivého  výrobku z ovčieho rúna , jeho dlhodobej životnosti, zdravotnom účinku a zdravotnej nezávadnosti.Vyžiadajte si k nahliadnutiu alebo k odoslaniu aspoň malú vzorku materiálu, kde si skontrolujete kvalitu výrobku. Neponáhľajte sa pri nákupe a neobjednávajte lôžkové súpravy pre celú rodinu. Najprv vyskúšajte kvalitu, či Vám vyhovuje, a neskôr dokúpte pre ďaľších členov rodiny. Skontrolujte si , či má výrobok etiketu o výrobcovi, názov výrobcu, materiálové zloženie a ošetrovacie symboly.

"Veď nie sme tak bohatí, aby sme kupovali lacné a nekvalitné veci."

Výroba naozaj  kvalitného ovčieho rúna  a následne  výrobkov z Ovcieho runa  je zložitý výrobný  proces. Nákup kvalitnej suroviny, pranie vlny a karbonizácia vlny. Keď máme takto pripravenú surovinu, potom je na rade samotná výroba ovčieho rúna - vpletenie ovčieho rúna  do metráže, jej starostlivá kontrola kvality. Fixácia vlneného vlákna a počes, a tiež zástrih na požadovanú výšku vlasu alebo vzor. A nakoniec je tu krajčírska remeselná  zručnosť, ktorá vytvára hotové kvalitné  produkty pre našich náročných zákazníkov.  Deky, vesty, prikrývky , papuče , liečebné zdravotné výrobky, plachty , vankúše, súpravy z ovčieho rúna , gaučové prehozy a podložky na kreslá .

Nákup kvalitnej ovčej vlny

Praná, triedená surová ovčia vlna Merino

Karbonizácia vlny

Pletenec vlny Merino pripraveny na vpletanie

Výroba vlneného ovčieho runa

Kontrola kvality vlneného ovčieho runa- metráže...a konečne po tomto náročnom výrobnom procese vzniknú vlnené liečebné výrobky pre koncového spotrebiteľa, samozrejme vyrobené kvalitne a na Slovensku :))

Liečebné výrobky z ovčieho runa RUNO s.r.o. Zilina.

Zdravotné papuce z ovcieho runa zo Ziliny
Vyrobené na Slovensku, kvalitný  slovenský výrobok.
Made in Slovakia.

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

Reakcie našich zákazníkov na kvalitu tovaru na našom E_shope, nájdete TU.

http://runoshop.blogspot.sk/2013/04/ovcie-runo-kvalita-nasho-e-shopu.html

Ďaľšie vaše recenzie si môžete pozrieť aj na Heuréke, kde nás doporučuje 100% zákazníkov, ktorí u nás nakúpili......TU 

Seknutie v krížoch a chrbtové bolesti.

Seknutie v krížoch - Húser alebo Bederní ústřel ( houser) alebo Lumbago  je vystreľujúca bolesť v oblasti krížovej kosti, bolesťami a spazmou svalov  a spodnej bedernej driekovej chrbtice. Väčšinou je celé svalstvo v bedernej driekovej oblasti napnuté, spazmatické, zatvrdnuté a blokované. Seknutie v krížoch - Úsad - „ hexenschuss “- Ischias  môže vzniknúť telesným preťažením, neobratným pohybom  alebo chorobnou zmenou chrbtice. Zníženie klenby chodidla alebo poruchy končatín  napr. jednostranné skrátenie nohy, môžu byť tiež príčinou. Svalové bolesti vznikajú náhle a prudko, niekedy aj postupne. Bolesť vzniká obyčajne pri náhlom zohnutí  a  chorý sa nemôže narovnať. Každý pokus o narovnanie vedie k prudkým bolestiam.
Vtedy je dobré pomôcť uvoľniť záchvat a zmierniť bolesti s pásmi na kríže - domácimi liečebnými prostriedkami: termoterapiou- aplikáciou suchého  tepla  napr. Bandáž na chrbát a krk,  hrejivé obilninové pásy, hrejivé pásy z ovčieho rúna, bedrový pás na kríže, aplikáciou rôznych: mastí, olejov a gélov,  pitím bylinkových čajov, masážami, obkladmi, cvičeniami  na uvoľnenie krížovej  chrbtice, všetko bez chémie .....vhodné nielen pre dojčiace, tehotné maminy aj pre malé deti.

Účelom liečby teplom je uvoľnenie svalového napätia. Bolesti chrbta, šije, krku, pliec a ramien sme spracovali v ďaľšom článku, ktorý nájdete - TU. V článku nájdete aj brožúrku cvikov na chrbát a video na cvičenie zostavy na chrbticu.

V  ďaľšom článku máme domáce recepty na prírodné prehrievajúce zábaly z byliniek, korenín TU.

Bandáž z merina na bolesti chrbta, krížov a krku.

Zdravotné liečebné prostriedky

Objednajte si balíček: "SEKNUTIE v krížoch pomoc"  TU.

• Hrejivý obličkový pás LADVIŇÁK z obilia/ 1ks

• Pás z ovčieho rúna Bedrový/ ladvinový/ krížový/  1ks
• Návod na použitie  a dobré rady na zmiernenie bolesti

 

Seknutie v krížoch POMOC baliček na domácu prírodnú liečbu

Domáca liečba čo pomôže pri seknutí v krížoch a pri chrbtových bolestiach :
♥ Termoterapia 
♥ Hrejivé chrbticové pásy na kríže na driekovú chrbticu nájdete TU
♥ Ľadvinový pás z ovčieho rúna na kríže nájdete TU
♥ Bederný pás z ovčieho rúna na seknutie krížov suché teplo nájdete TU.
♥ Hrejivé obilninové zábaly a vankúšiky na rôzne lokálne aplikácie nájdete TU.
♥ Ohrievací vankúš GOLIER na horný chrbát  na hrudnú chrbticu nájdete TU
♥ Chrbticový pás na na bolesti celej chrbtice a krčnej chrbtice nájdete TU.
♥ Na bolesť chrbta, chrbtice, krížov, krku, krčnej chrbtice a šije nájdete TU

♥ masáže najlepšie s hrejivou mastičkou alebo olejčekom, v oblasti krížovej kosti
♥ odkyslenie organizmu, správna životospáva
♥ pitie čajových zmesí vhodných na "seknutie" v krížoch
♥ Chrenová placka -liečivý prírodný obklad , recept hladajte v článku o "reume"
♥ odpočinok , kľud na lôžku
♥ cviky na uvoľnenie a natiahnutie svalov: ľahnúť si na tvrdú podložku-koberec, dolné končatiny vyložíme napr. na sedadlo stoličky a tiž cvičenie "Mačací chrbát"
♥ Rehabilitačná liečba – cielené cvičenia na chrbticu, ktoré aktivujú hlboký svalový stabilizačný systém.
♥ Terapeutický prístroj GOU GONG® - originálna lampa okamžite uľaví od bolesti chrbta
♥ najlepšie si chrbtica oddýchne, keď spíte na boku. Ruky majte vpredu, nohy mierne pokrčené, dbajte na to, aby bola panva v jednej línii s telom.
♥ tieto rady a výrobky sú vhodné aj  seknutie v krížoch v tehotenstve, pri dojčení, nezaťažujú organizmus nežiadúcimi účinkami ako sú pri liekoch

Bolesti chrbtice - zdravotný pás na chrbticu

 Liečba Bolesti krížov a chrbtice terapeutickým prístrojom GOU GONG®:

Minerálna infračervená terapia s TDP lampou a originálnou minerálnou platňou GOU GONG®,  podporuje  biochemické stimulácie s prekrvením a mikroprekrvením na aplikovaných  miestach, zlepšuje imunitné reakcie organizmu, pôsobí protizápalovo a urýchľuje liečbu bolesti chrbta, ramien, pliec, šije, napomáha správnemu krvnému obehu a látkovej výmene, podporuje hojenie rán. Terapeutický prístroj GOU GONG® -aplikácia nasvietením na postihnuté miesto a na  akupunktúrne oblasti - podľa priloženej príručky ku lampe, presný návod nasvietenia. Aplikácia lampy TDP GOU GONG® s používaním minerálnych infračervených frekvencií výrazne kráti čas liečby chrbta, chrbtových bolestí,  potlačenie a tíšenie bolesti.
Terapeutický prístroj GOU GONG® - originálna minerálna lampa TDP s minerálnou  platňou  GOU GONG okamžite uľaví od seknutia krížov.

♥ pomáha  na liečbu bolesti chrbtice, bolesť v medzi rebrovej oblasti, ischias, problémy s krčnou chrbticou, problémy s krčnou chrbticou spojené s bolesťami hlavy, problémy s krčnou chrbticou spojené s bolesťou ramena, stuhnutý chrbát, vyskočenie medzistavcovej platničky, zápal ramena, športové zranenia, ...
 ♥ zmierňuje bolesti chrbtových svalov a bolesti spôsobených seknutím v krížoch
♥ zmiernenie zápalov a opuchov pri poškodených mäkkých tkanivách
♥ aplikácia denne na postihnuté miesto 20minút a zónu akupunktúrných súvisiacich oblastí ,  2 x 10 minút. (podľa priloženej príručky ku lampe, presný návod aplikácie originálnej lampy TDP)

Terapeutický prístroj GOU GONG^®  ............................TU
Článok o minerálnej TDP lampe GOU GONG..............TU


Liečba "Seknutia v krížoch"  bylinkovými čajmi :
Recept 1.
 ♠ Vrbová kôra                                    20 g
 ♠ Kvety tavolníka                             30 g

 ♠ Alchemilka/ Kontryhel                15 g
  ♠ Prhľava dvojdomá                        40 g
 ♠ Rozrazil                                         20 g 
 ♠ Breza listy                                     20 g 
 ♠ Derris trifoliata                            30 g

Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 3 - 4 x denne  / 1 šálku čaju
Zmes byliniek sa nevarí, len sa preleje veľmi horúcou vodou a prikryje pokličkou . Čaj sa musí 10 minút lúhovať a po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom. Je dôležité , aby sa čaj pil čerstvý. Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom.

Recept 2.
♠ Lˇubovník / Trezalka         40 g    
♠ Zemežlč                              35 g    
♠ Kvet bazy čiernej              30 g   
♠ Kručinka                            20 g    
♠ Mařinka vonná                  20 g    
♠ Acalypha indica                30 g   

Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 3 - 4 x denne  / 1 šálku čaju
Zmes byliniek sa nevarí, len sa preleje veľmi horúcou vodou a prikryje pokličkou . Čaj sa musí 10 minút lúhovať a po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom. Je dôležité , aby sa čaj pil čerstvý. Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom. 

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk


Súvisiace články na blogu:

http://runoshop.blogspot.sk/2013/05/reuma-prirodne-zabaly-na-zmiernenie.html
http://runoshop.blogspot.sk/2013/04/osteoporoza-liecba-prevencia-prirodne-s.html
http://runoshop.blogspot.sk/2013/02/bolesti-chrbta-krku-sije-pliec-ramien.html
http://runoshop.blogspot.sk/2012/08/obilninove-liecive-hrejive-vankusiky.html
http://runoshop.blogspot.sk/2012/08/reuma-dna-liecba-bez-liekov.html
http://runoshop.blogspot.sk/2013/06/terapeuticky-pristroj-gou-gong-lampa.html

Zdravé a ekologické pitie z antibakteriálnych fľaší so striebrom.

ZDRAVÁ FĽAŠA je unikátna nápojová fľaša na každodenné použitie pre každého. Je vhodná na všetky typy nápojov, vďaka špeciálnemu materiálu sa v nej netvoria plesne a fľaša nenapáchne.

ZDRAVÁ FĽAŠA je vyrobená z polypropylénu špeciálne vyvinutého na lekárske a farmaceutické účely, neobsahuje ftaláty, zmäkčovadlá ani Bisfenol A. Tento materiál sa využíva napr. pri vnútrotelových aplikáciách u pacientov, na jednotkách intenzívnej starostlivosti a všade tam, kde sú kladené najvyššie požiadavky na bezpečnosť a ochranu ľudského zdravia.

Zdravá flaša 0,5 L so striebrom antibakteriálna a protiplesňová

ZDRAVÁ FĽAŠA :

♥ ekologická- šetrí životné prostredie, nie je to jednorázový plastový obal

♥ ekonomická -pri bežnom používaní Vám bude slúžiť niekoľko rokov

♥ recyklovateľná

♥ zdraviu prospešná-obsah fľaše 0,7 litra zodpovedá približne štvrtine denného odporúčaného príjmu tekutín dospelej ženy

• zabraňuje tvorbe plesní a zápachu
• na všetky typy nápojov až do 100 °C, termoobaly v rôznych dezénoch a veľkostiach
• možné vyvárať podobne ako dojčenecké fľaše pri 100 °C, 5 minút
• ohrievať v nej nápoje v mikrovlnnej rúre (900W, 2 minúty)
• je 100 % tesniaca i na sýtené nápoje
• má uzamykateľné viečko s OPEN/CLOSE systémom
• ľahko sa udržiava
• má veľký plniaci otvor pre ľahké umývanie
• možno umývať i v umývačke riadu
• široká ponuka dizajnov v 3 veľkostiach (0,5 L a 0,7 L a 1,0 L)
• vhodná na šport a voľný čas, do školy i do zamestnania
• šetrí životné prostredie
• dlhá životnosť, možnosť dokúpenia náhradných dielov: sosáčiky, zátky, viečka, tesnenia
• priaznivá cena - komfort, ktorý si môžete dovoliť
• odporúčaná maximálna doba kontaktu s nápojom je 24 hodín

Zdravá fľaša je plne recyklovateľná. Pri jej výrobe nie sú používané žiadne látky ohrozujúce životné prostredie. Má viacnásobné použitie -opakovaným plnením šetríme životné prostredie. Šetríme peniaze za balené nápoje v jednorázovych obaloch. Šetríme svoje zdravie a zdravie našich detí, vieme čo pijeme a vieme čo pijú naši najmilší.

ZDRAVÁ FĽAŠA je vhodná pre deti, teenagerov, rekreačných aj profesionálnych športovcov, seniorov a pre všetkých, ktorým nie je ľahostajné vlastné zdravie.

Antibakteriálna fľaša 0,7 L pre dospelých a dospievajúcich.

Koľko tekutín treba denne vypiť?

Dospelé ženy by mali denne prijať približne 2,7 litra čistej tekutiny z nápojov a potravín, zatiaľ čo u mužov by to malo byť asi 3,6 litra denne. Deti vo veku 1 - 3 roky by mali denne prijať približne 1,3 litra čistej tekutiny z nápojov a potravín, zatiaľ čo deti vo veku 4 - 8 rokov potrebujú 1,7 litra denne.

Čo treba piť?
 Tekutiny sa nachádzajú aj v strave, predovšetkým v niektorých druhoch ovocia a zeleniny. Platí však, že 80 % denného príjmu tekutín má byť vo forme vypitých nápojov s výnimkou mlieka, ktoré je považované za potravinu. Samozrejme, piť treba hlavne čistú vodu. Slovensko sa pýši veľmi kvalitnou pitnou vodou, ktorú získate z vášho vodovodu. Veľmi dobrou tekutinou výhodnou pre váš organizmus sú tiež ovocné šťavy, ktoré obsahujú aj antioxidanty, vitamíny a minerály.

Odborníci tiež odporúčajú ako vhodný nápoj pre telo čaj. Osviežiť sa môžete aj s vodou s citrónom, limetkami alebo mätou.

Ďalšie nápoje ako minerálne vody a sýtené nápoje sú síce vhodné na uhasenie smädu, no osviežia príliš rýchlo a aj zasýtia, čo odrádza človeka od ďalšieho pitia. Nemali by byť jediným vaším zdrojom tekutín, len ako doplnok.

Ako čistiť fľaše?

Fľaše plastové a aj antibakteriálne je možné zbaviť zanesenia nasledujúcim spôsobom:

1. Naplníte Zdravú fľašu vodou.
2. Do vody vhodíte tabletu na čistenie Corega tabs a necháte cez noc pôsobiť.
3. Vaša fľaša bude očistená od sedimentov a priehľadná, ako keď bola nová.
4. Fľašu len prepláchnete a bude pripravená na ďalšie použitie.
5. Po usušení skladujte otvorené fľaše.

Odolný neoprénový termoobal s vynikajúcimi termoizolačnými vlastnosťami.

V zime udrží nápoj teplý, v lete naopak chladný a osviežujúci.

REFERENCIE:
Jiří Ježek – trojnásobný paralympijský vítěz, dvojnásobný mistr světa v cyklistice
"Tie nové antibakteriálne ZDRAVÉ FĽAŠE sú skvelé! Nie len svojou hlavnou prednosťou, teda antibakteriálnou úpravou, ktorá mimochodom skutočne funguje, pretože pri ceste z pretekov v Rakúsku som nechal v aute jednu fľašu so zvyškom nápoja a našiel som ju až po týždni. Len som ju vypláchol a je ako nová! Ale aj samotný materiál fľaše je veľmi príjemný na používanie. Zdá sa mi mäkšia, ale zároveň sa ľahko vracia do pôvodného tvaru. I transparentné vyhotovenie je fajn, je do nej vidieť na množstvo obsahu. Myslím, že to bude ideálna fľaša na dlhodobé používanie napr. pre ženy na cvičenie, pre deti do školy, pre chlapov na spinning, či na bicykel atď."

Atesty:

ZDRAVÁ FĽAŠA spĺňa požiadavky Výnosu Ministerstva pôdohospodárstva SR a Ministerstva zdravotníctva SR č. 1799/2003-100, upravujúceho materiály a predmety určené na styk s potravinami v znení neskorších predpisov a Nariadenia Európskeho parlamentu a Rady ES č. 1935/2004.

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .
Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

Reuma a dna - liečba bez liekov.

Reumu a dnu zapríčiňuje veľká kyselinová záťaž organizmu. Chorobu reumatizmus, reumatickú alebo reumatoidnú artritídu (RA), reumatické zápaly, reumatické horúčky, kĺbové reumatické bolesti, artrózu, osteoartrózu, osteoporózu, mimokĺbový reumatizmus, Bechterovu chorobu, Psoriatická artritída (PsA), juvenilná chronická artritída (JCA), Juvenilnú
idiopatickú artritídu ( JIA ) - nesmierne podporuje privysoká konzumácia živočíšných bielkovín.
Ak nie je v tele dostatok zásad, ostávajú kyseliny v tele a ukladajú sa do tkanív. Výsledkom je stuhnutie svalov , chronické bolesti, kĺbový zápal alebo zápal šliach. Stuhnutosť kĺbov najviac postihuje malé kĺby: prsty rúk, zápästia, lakte, kolená, členkov, ramien, pliec a prstov nôh. Sotva sa nájde človek, ktorý počas svojho života nepocíti mimokĺbové bolesti a nemá príznaky reumy. Vtedy je dobré pomôcť si domácimi liečebnými prostriedkami, napr. aplikáciou tepla alebo chladu, rôznych liečivých mastí, liečivých zábalov, pitím bylinkových čajov, pohybovou liečbou, .....

Reumatik by mal uprednostniť konzumáciu všetkých potravín, ktoré prirodzene prispievajú k zníženiu, tlmeniu zápalov a dopĺňať ich ostatnými potravinami, ktoré majú neutrálny vplyv na zápal a predchádzajú poškodeniu kĺbov. Vegetariánska a vegánska strava prináša mnohým ľuďom výrazné zmiernenie až vymiznutie príznakov zápalov. Je dobré si zaobstarať vlnené preventívno-liečebné pomôcky, ktoré vytvárajú tzv. suché teplo. Zahrievanie zlepšuje krvný obeh a súčasne zmenšuje napätie a bolesť. Aké lieky  na reumu v tehotenstve alebo pri dojčení ? Pre vyvýjajúci sa nový život asi žiadne, teda aspoň nie tie chemické, s množstvom nežiadúcich účinkov. Tieto  pomôcky a rady proti reume sú vhodné aj pre malé deti, dojčiace a tehotné maminy.

Liečebné pomôcky pre reumatikov

Obmedzte alebo vylúčte zo stravovania pri reumatizme:

• červené mäso, živočíšne výrobky, bravčové mäso, údeniny
• rastlinné maslá a oleje: slnečnicový, sójový a repkový
• kešu a arašidy
• alkohol, čokoláda, coly, sýtené nápoje
• kravské mlieko
• vajcia
• prísady (magi, sójová omáčka, horčica)

Reuma strava -konzumujeme, liečba potravinami:

    
♥ surové ovocie a zeleninu, strukoviny, sóju,
♥ celozrnné potraviny, pšeničné klíčky, naturálnu ryžu, jačmeň, slzovku,
♥ zvýšte príjem Omega 3 mastných kyselín: Rybí olej HP, ľanový olej, konopný olej, olivový olej
♥ orechy, vlašské orechy, mandle, ľanové semiačka, chio semiačka
♥ kyslú kapustu, brokolicu, cesnak, cibuľu, kapustu, pór, pažítka, špargľa,
♥ jogurty
♥ dodržujeme pitný režim - pitie čistej vody, minerálok nesýtených Fatra, Magnézia
♥ zelený čaj, Aloe vera, bylinkové sypané čaje  a čajové zmesi
♥ jahody, čerešne
♥ zázvor, kurkuma,
♥ vitamín : D, C, zinok, selén,

♥ trstinová melasa Čierny zázrak
♥ Zmes byliniek: Pŕhľava + Repík + mäta

Liečba prírodne: Ako na reumu / revma bez liekov:

• na potlačenie bolesti pri akútnom zhoršení zápalu, môžete použiť chladivé obklady  3 x denne necháme      pôsobiť 30 min

• na 24 hodín denne si na kĺby aplikujte bandáže zo 100% ovčieho rúna, veľmi pomôžu aj pri zápale, upokojujú bolesť kĺbov a zmierňujú opúchanie, utíšia a znížia intenzitu bolesti  : nakolenníky, nalaketníky, bolerká, rukávniky, rukavice, náramenníky a náplecníky,  zápästníky, papuče ,bandáž  na ruku a prsty , bandáže na nohy , čelenky,  nákrčníky alebo si žiadajte vyrobiť liečebno-zdravotnú pomôcku presne na mieru zo 100% ovčej   vlny    MERINO

• oddych, rehabilitácia a cvičenie :  znižujú, uvoľňujú a potláčajú prejavy reumy a dny

• pred a po cvičení si aplikujte na kĺby a svaly teplý hrejivý obilninový obklad na 10 až 30 minút

• trávte dostatok času vonku na slniečku

• dodržujte v týždni minimálne jeden pôstny deň napríklad: zeleninový alebo ovocný

• znížte svoju hmotnosť

• urobte všetko preto, aby ste znížili dávku liekov na minimum
• kvalitná bio stimulačná lampa s polarizovaným svetlom

Prírodný liečivý zábal z kurkumy,  zázvoru, horčice, pŕhľavy  pre reumatikov  TU .
Osteoporóza viac nájdete TU.

Liečba reumy terapeutickým prístrojom GOU GONG®:

Minerálna infračervená terapia s TDP lampou a originálnou minerálnou platňou GOU GONG®,  podporuje  biochemické stimulácie s prekrvením a mikroprekrvením na aplikovaných  miestach, zlepšuje imunitné reakcie organizmu, pôsobí protizápalovo a urýchľuje liečbu reumy, napomáha správnemu krvnému obehu a látkovej výmene, podporuje hojenie rán. Terapeutický prístroj GOU GONG® -aplikácia nasvietením na postihnuté miesto na kĺby a na  akupunktúrne oblasti - podľa priloženej príručky ku lampe, presný návod nasvietenia. Aplikácia lampy TDP GOU GONG® s používaním minerálnych infračervených frekvencií výrazne kráti čas liečby reumy,  potlačenie a tíšeniie bolesti.
Terapeutický prístroj GOU GONG® - originálna minerálna lampa TDP s minerálnou  platňou  GOU GONG okamžite uľaví od reumatických bolestí.

♥ pomáha  na liečbu reumy, ochorení kĺbov, reumatoidnej artritíde, artróze
♥ zmierňuje bolesti svalov a bolesti spôsobených artritídou
♥ zmiernenie zápalov a opuchov pri poškodených mäkkých tkanivách
♥ aplikácia denne na postihnuté kĺby 30minút a zónu akupunktúrných súvisiacich oblastí ,  2 x 30 minút.
Môžete si objednať terapeutický prístroj GOU GONG^® originál   TU.

Chrenová placka -liečivý prírodný obklad pre reumatikov:
Křenová  placka - na revma:
 

Postrúhaný koreň chrenu zmiešame s troškou múky a masla, vyformujeme v tenkom plátne do tvaru placky a prikladáme na boľavé miesta. Predtým pokožku dobre nakrémujeme, lebo placka "páli", dobre však "vyťahá" bolesť.

Chrenové listy- liečivý prírodný obklad pre reumatikov a pri ischiase:

Podobnú službu, ale menej prácnu, nám urobí aj zábal z čerstvých chrenových listov. Listy trošku postláčame a pokrčíme v dlaniach. Prikladáme na bolestivé a nakrémované miesta. Prichytíme obväzom.Zábal môžeme nechať pôsobiť aj 30 minút. Pre istotu si, ale na malom kúsku kože urobte test znášanlivosti, či nebudete mať alergickú reakciu s výsypom alebo vyrážkami.

Mohlo by Vás ešte na našom blogu zaujímať:

http://runoshop.blogspot.sk/2012/08/ovcie-runo-paplony-prikryvka-deka-zo.html
http://runoshop.blogspot.sk/2013/05/reuma-prirodne-zabaly-na-zmiernenie.html
http://runoshop.blogspot.sk/2013/02/bolesti-chrbta-krku-sije-pliec-ramien.html

http://runoshop.blogspot.sk/2012/08/seknutie-v-krizoch-chrbtove-bolesti.html
http://runoshop.blogspot.sk/2012/08/obilninove-liecive-hrejive-vankusiky.html
http://runoshop.blogspot.sk/2013/06/terapeuticky-pristroj-gou-gong-lampa.html

Reuma/ Revma  bylinky a čaje :

Liečba dny  bylinkovými čajmi :


 ♠ Nechtík lekársky  / Mesíček          3 g
 ♠ Pivoňka                                            2 g

 ♠ Chrpa                                               2 g
 ♠ Krušina                                          10 g
 ♠ Prhľava dvojdomá                         20 g
 ♠ Praslička roľná                             25 g 
 ♠ Breza                                              25 g 
 ♠ Baza čierna                                   15 g 
 ♠ Potmechuť                                    10 g
 ♠ Kozí brada                                     20 g
 ♠ Vŕba                                               25 g

Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 3 - 4 x denne  / 1 šálku čaju
Zmes byliniek sa nevarí, len sa preleje veľmi horúcou vodou a prikryje pokličkou . Čaj sa musí 10 minút lúhovať a po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom. Je dôležité , aby sa čaj pil čerstvý. Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom.

Liečba reumy bylinkovými čajmi :

♠ Rebríček         35 g    
♠ Tavolník          35 g    
♠ Pŕhľava           40 g   


Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, nechať cez noc naložené za studena , zvariť,  3 x denne  / 1 šálku čaju
Po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom.  Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom.


Ak Vás táto téma zaujala, vyžiadajte si viac čajových zmesí na reumu alebo dnu. Radi Vám pomôžeme.


Sirupy z liečivých byliniek a extrakty nájdete v článku na blogu................TU


RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

Bolesť hlavy a migréna rady na nezaplatenie.

Hrejivá podkova na bolesti krčnej chrbtice

Hrejivý/ Chladivý obklad na bolesť hlavy

Bolesť hlavy postihuje 15-20% mužov a 25-30% žien. Bolesť hlavy je všeobecným pojmom, migrény sú osobitným druhom bolesti hlavy , ostrým a vystrľujúcim , ktorý sa objavuje náhle a môže sprevádzať nevoľnosť, zvracanie a nejasné videnie. Príčiny bolesti hlavy je mnoho, môžu byť varovným signálom rôznych chorôb: nádory, poškodenie mozgu,  alergie, vysoký krvný tlak, očné choroby, prekyslenie organizmu alebo môžu poukazovať na migrénu, nervové napätie, stres, nedostatok spánku alebo nekvalitný spánok, zápaly, hormonálne zmeny, menštruáciu, tehotenstvo, zmeny počasia alebo nadmorskej výšky, bolesť hlavy od krčnej chrbtice, ...

Obmedzte alebo vylúčte:

• alkohol, pivo, víno, kávu
• solené , údené syry, mliečne výrobky,  proteíny, korenené jedlá
• čokoládu, povzbudzujúce nápoje, cola, biely cukor, zmrzlinu, sladkosti
• konzervované mäso, hovädzie a bravčové mäso, ryby, mäkkýše, nasýtenne mastné kyseliny- tuky
• citrusy
• konzervačné látky, arómy a farbivá, soľ, tyramín 
• hluk, silné vône, fajčenie  

Ako na migrénu a bolesť hlavy domáca liečba bez liekov:

• upraviť si stravovanie, zdravá výživa
• konzumovať zásaditú stravu
• zvýšte príjem Omega 3 mastných kyselín: Rybí olej  HP, ľanový olej, konopný olej, olivový olej
• mleté ľanové semiačka 1 polievková lyžica + 2 čajové lyžice oleja / denne
• dodržiavať pitný režim , v tom nám jednoducho pomôžu antibakteriálne ZDRAVÉ Fľaše
• relaxačné cvičenie uvoľňujúce napätie : jóga, pilátes, modlitba, meditácia,...
• masáže krčnej chrbtice, suché teplo na krčnú chrbticu  alebo thermoterapia ak trpíte bolesťami hlavy od chrbtice a šije
• aplikácia suchého tepla nahrievacím GOLIEROM  alebo Vyhrievacou pelerinkou pri bolesti hlavy od krčnej alebo "hornej" časti  chrbtice
• stláčanie akupunktúrnych bodov na spánkoch a na hlave
• detoxikovať si organizmus od prekyslenia,
• nápoj zo sóda bikarbóna: 1 kopcovitá čaj.lyžička rozpustená vo veľkom pohári teplej  vody
• potierať sa levanduľovým olejom
• urobiť si studený alebo teplý zábal hlavy  
• poumývať si tvár a šiju-krk studenou vodou, neutrieť sa a nechať si vodu odpariť-voľne na vzduchu usušiť a ešte ovievať vejárom...........Návod u bádateľa pozri TU.
• levanduľový, žihľavový alebo tymiánový čaj 2 x denne
• pri prvých príznakoch zázvorový čaj
• zásaditú minerálnu vodu Fatra alebo Magnézia alebo rozmrazenú pitnú "ledinkovú" vodu
• pitie čajov z bylinkových zmesí dlhodobo, kým sa stav neupraví
• horčík, vitamín C, B6, B2, kyselina listová
• 1 x denne úžívanie trstinovej melasy Čierny zázrak  najlepšie vo forme nápoja s citrónom
• Terapeutický prístroj GOU GONG® - originálna lampa okamžite uľaví od bolesti hlavy, lampu treba dať "svietiť" na vrch hlavy a na akupunktúrne body na rukách a nohách

Môžete si objednať terapeutický prístroj GOU GONG^® originál   TU.
 

Vyhrievací GOLIER na hornú časť CHRBTICE / PLIEC / RAMIEN/ŠIJE

Levanduľový olej: Do 0,5 litra čerstvého olivového oleja sypeme čerstvé , nadrobno nasekané kvety alebo vysušené kvety. Stále miešame, kým nedostaneme hustú, homogénnu , ešte tekutú zmes. Dáme do nádoby a necháme stáť na tmavom mieste 6-8 týždňov. Precedíme a zbytok ešte zahrejeme a vytlačíme z neho olej. Olej vtierame do pokožky na boľavé miesta. Pri bolestiach hlavy a migréne ho vtierame do spánkov a na čelo.Berieme navyše 10 kvapiek oleja na lyžičke, viackrát denne a zapíjame teplým čajom.S týmto olejom môžeme masírovať celé telo alebo bolestivé miesta.

Liečba migrény bylinkovými čajmi :
Recept 1.
♠ Ľubovník bodkovaný / Trezalka tečkovaná         45 g
♠ Rumanček kamilkový/ Hermánek pravý            45 g
♠ Medovka lekárska/ Medunka lékarská               20 g
♠ Koreň kuklíku /                                                     15 g
♠ Flagellaria indica                                                   25 g
Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 1 x ráno a 1 x večer / 1 šálku čaju

Recept 2.
♠ Medovka lekárska/ Medunka lékarská               45 g
♠ Rebríček obyčajný/ Rebriček obecny                   25 g
♠ Rumanček kamilkový/ Hermánek pravý             35 g
♠ Fenikel obyčajný/ Fenykel obecný                       25 g
♠ Heliotropion indicum                                            35 g
Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 1 x ráno a 1 x večer / 1 šálku čaju

Recept 3.
♠ Alchemilka / Kontryhel                                        25 g
♠ Medovka lekárska/ Medunka lékarská              25 g
♠ Chmeľ obyčajný/ Chmel otáčivý                         35 g
♠ Nerium indicum                                                    35 g

Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 1 x ráno a 1 x večer / 1 šálku čaju
Zmes byliniek sa nevarí, len sa preleje veľmi horúcou vodou a prikryje pokličkou . Čaj sa musí 10 minút lúhovať a po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom. Je dôležité , aby sa čaj pil čerstvý. Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom.

Jednotlivé čajové zmesi užívajte maximalne 2-3 týždne, potom nastupuje návykový efekt.



Sirupy z liečivých byliniek a extrakty nájdete v článku na blogu................TU

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk

Súvisiace články na blogu:

 http://runoshop.blogspot.sk/2013/06/terapeuticky-pristroj-gou-gong-lampa.html